Omlouváme se, ale pro plné využití našeho obchodu je nutné mít zapnutý JavaScript.

Nemůžete-li jej zapnout či použít webový prohlížeč, který jej podporuje, můžete i bez jeho podpory nakupovat v našem druhém obchodě obchod.ronnie.cz.

Načítám stránku...
 
hubnutírůst svalůenergiezdraví

Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Zajímáte se o kulturistiku na jakékoliv výkonnostní úrovni? Chcete se dozvědět nové informace o kulturistickém tréninku, výživě, účelné suplementaci, o přípravě před soutěží? Rádi byste si utřídili Vaše kulturistické znalosti podle nejnovějších vědeckých poznatků o tréninkové metodice i biochemii výživy? Publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z je kompletním průvodcem celoroční kulturistickou přípravou kondičně trénujících sportovců i závodníků nejvyšší výkonnostní úrovně. Proved... Více...
1
vyberte si balení
2
vyberte si variantu
3
počet kusů a cena
199
+
KOUPIT
KOUPIT

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s rozpisy nejúčinnějších kulturistických tréninků, zásady dávkování živin i správné výživy (včetně rozpisů více variant jídelníčků pro dané období) a výčet nejefektivnějších skupin suplementů spolu s jejich metabolickými účinky. Publikace nabízí přehlednou a ucelenou formou všechny metodické postupy a fakta o mimosoutěžním období, objemové i předsoutěžní přípravě i samostatné závěrečné fázi před kulturistickými závody.

Další část knihy tvoří podrobný popis správného provedení kulturistického pózingu s mnoha detailními ilustračními fotografiemi i praktickými radami k prezentaci a chování na kulturistické soutěži. Celou publikaci pak uzavírají kapitoly o formálních náležitostech spojených s registrací a přihláškou na závody ve Svazu kulturistiky a fitness ČR.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z
  • autor: Ing. Lukáš Roubík
  • nakladatelství: Grafixon (Ronnie.cz)
  • rok vydání: 2012
  • rok dotisku: 2017
  • počet stran: 114
  • rozměr: 149 x 210 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Ukázkové články:

Z této knihy si můžete přečíst přímo na Ronnie.cz několik článků:

Autor:

Ing. Lukáš Roubík je předsedou trenérsko-metodické komise Svazu kulturistiky a fitness ČR a odborník na sportovní výživu. Kulturistice se věnuje polovinu svého života na různých úrovních, v mládí získal tituly dorosteneckého a později juniorského mistra České republiky. Po ukončení soutěžní kariéry začal působit jako autor reportáží ze sportovních událostí, redaktor článků zabývajích se tematikou kulturistické předsoutěžní přípravy a dietologie, trenér a výživový poradce závodníků. Od roku 2008 pořádá pravidelné předsoutěžní i mimosoutěžní srazy a soustředění závodníků, o rok později začal působit jako lektor v největší české trenérské škole Ronnie.cz a na začátku roku 2010 byl zvolen do Výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR.

Zobrazit dalších 12 produktů >>
KONTAKT
Telefon:+420 734 157 990
Adresa:Jeseniova 2852/16
Praha 3, 130 00
E-mail:info@supertelo.cz
  
Odkazy:o provozovateli
obchodní podmínky
SOCIÁLNÍ SÍTĚ

Sledujte nás na:

COPYRIGHT© 2014–2017 Supertelo.cz, s. r. o. a fotobanka Dollar Photo Club.
© 1999–2017 Ronnie.cz®, Erasport, s. r. o.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Publikování nebo další šíření obsahu serveru Supertelo.cz je bez písemného souhlasu společnosti Supertelo.cz, s. r. o. zakázáno.

MADE IN CZECHOSLOVAKIA

NAŠE PROJEKTY